Ich spüre die Sonne auf meiner Haut, ich sehe das Blau des Himmels, ich rieche Waldluft, ich höre Vogelgezwitscher und schmecke Glück! Wo? Beim Achtsamen Laufen!

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Mentale Stärke, Achtsamkeit und Entspannung - von Frau zu Frau