Dein Laufsteg zu mehr
Achtsamkeit & Feingefühl

Ich verrate dir, wie du in wenigen Lauf-Schritten zu mehr 
Achtsamkeit und Feingefühl finden kannst. So gelingt es!

Lass den Alltag hinter dir, gib deinen Gedanken Freiraum und deiner Seele einen Weg!

Marion Rössle

Klarheit

Achtsames Laufen hilft dir vom Alltag abzuschalten, deine Gedanken zu ordnen und Stress hinter dir zu lassen.

Ruhe

In ruhigen und gleichmäßigen Schritten findest du zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Achtsamkeit

Spüre den Boden unter dir, lausche in deinen Körper und nehme dich und deine Umgebung wahr.

Achtsames Laufen - mindful running - oder ganz einfach:

Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt sein!

Drehen sich deine Gedanken auch oft im Kreis?
Fällt es dir schwer abzuschalten?
Du weißt, dass du entspannen solltest, weißt aber nicht wie?
Vielen Menschen fällt das Finden von für sie stimmigen Lösungen und das Loslassen von negativen Gedanken während es Gehens und Laufens einfacher als im Sitzen.

Beim achtsamen Laufen findest du in Mitte, spürst deinen Körper und dein Umfeld. Du aktivierst gleichzeitig deinen Energiekörper und alle deine Sinne!

Finde heraus, was ein steiniger Weg mit dir macht! Ärgert er dich? Stört dich der Wind oder reinigt er deinen Geist? Lass dich von Zweigen, Gräsern und Blättern berühren und genieße deine Verbundenheit mit der Natur!

Bringe durch Achtsames Laufen mehr Lebensfreude,
Ruhe & Ausgeglichenheit in dein Leben!

Komm und laufe mit mir eine Runde im Wald!
Genieße deine Entspannung und erlebe den Wow-Zustand einer bewegten Meditation!

Sei der Weg und das Ziel, sei der Anfang und das Ende!

Marion Rössle                                                                 

Bestens bewertet

4.5/5
Mit Marion achtsam Laufen ist einfach super! Sie findet in allen Situationen, die uns begegnen (wie steinige Wege, Regen, ...) etwas Gutes und Lehrreiches und es gibt immer Anregungen, Situationen von einer anderen Seite zu betrachten.
Petra S.
Ich laufe gerne mit Marion. Jedes Mal gibt es etwas Neues, Spannendes, mal eine Phantasiereise während des Laufens oder auch mal eine Aurareinigung oder Klärung der Energiekörper.
Margit S.

Hi, ich bin Marion!

Ich wurde 1969 in Wien geboren und mit 21 wurde das wunderschöne Weinviertel meine Wahlheimat.

Ich hatte eine behütete Kindheit voller Liebe und Vertrauen und das hat mich fürs Leben bestärkt, dass die Welt gut ist, dass die Familie sich gegenseitig unterstützt und dass in jedem Menschen und in jeder Situation etwas Gutes oder Lehrreiches steckt.

Mal hinterfrage ich warum etwas so ist wie es ist und dann lasse ich es aber auch wieder laufen, wie es eben gerade ist.

Ich begleite dich mit viel Freude und Feinfühligkeit auf deinem Lauf-Weg zu mehr Klarheit, Entspannung und Ruhe!

 

Mein Motto? 👉 einfach - bewusst - leben

  • lebe einfach
  • lebe bewusst
  • einfach leben

Klingt einfach? Ist es auch! 

Als Mentaltrainerin vermittle ich dir Übungen und bewusstes Denken zu dieser Lebenseinstellung!